aşırı yemeyi engellemek

0

Stres Kaynaklı Yemek Yemeyi Engelleme Yolları

Özellikle son dönemlerde Covid-19 nedeni ile daha fazla evde zaman geçirmeye başladık. Buda daha fazla sıkılıp strese girmemize yol açmaktadır. Can sıkıntısı ve stres dolaylı olarak yeme isteğini ön plana çıkarmaktadır. Buda sağlıksız beslenme...