bağışıklığı güçlendiren yiyecekler

Diyet-Beslenme / Güncel haberler / Sağlık

10 Nisan 2021

Koronavirüse Karşı Vücut Direncini Arttırma Yöntemleri

Ülkemizde ve tüm dünyada etkisi tüm hızıyla devam etmekte olan Covid-19 virüsü ile mücadele edebilmek ve yakalanmamak için bağışıklık sistemimizin her zamankinden daha güçlü olması gerekiyor. Ve bunu sağlayabilmenin en doğru yolu sağlıklı gıdalarla...

Diyet-Beslenme / Psikoloji / Sağlık

26 Ocak 2021

Beslenme Biçiminin Psikolojinize Etkisi

Beslenme şeklimiz psikolojimiz ile doğru orantılıdır. Bu nedenle kendimizi daha iyi hissedebilmemiz için beslenme biçimimize çok dikkat etmeli ve iyi hissettiren gıdaları tercih etmeliyiz. Özellikle pandemi dönemi devam ederken beslenmenin önemi üzerinde daha fazla...