Etiket: potasyum eksikliğinde ne olur

Anasayfa / potasyum eksikliğinde ne olur
Potasyum Eksikliğinin Zararları
Yazı

Potasyum Eksikliğinin Zararları

Potasyum vücut için çok gerekli bir mineraldir fakat vücut bunu kendi kendine üretemez. Bu nedenle gün içerisinde potasyum içerikli besinler tüketerek bu ihtiyacı karşılamanız gerekmektedir. Özellikle böbreklerin çalışmasında büyük rolü olduğu için eksikliğinde sindirim sorunları yaşanabilir. Potasyum aynı zamanda kemik ve kas sistemi açısından da çok gereklidir. Vücudun günde en az 100 mg potasyuma ihtiyacı...